बुखार के लिए घरेलू उपचार वायरल संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। वायरल फीवर हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देता है, जिसकी वजह से शरीर में संक्रमण बहुत तेजी से बढ़ता है। बुखार वयस्कों से बच्चों में तेजी से फैल सकता है। बुखार आपकी जलन को कम कर सकता है और अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं को भी जन्म दे सकता है। उच्च शरीर का तापमान भी घातक होता है, और संक्रमण या किसी अन्य अंतर्निहित बीमारी के कारण आपको जलना शुरू हो जाता है।

बुखार के मुख्य लक्षण

बुखार के लक्षण गले में दर्द, खांसी, सिरदर्द, और थकान, आंखों की लाली, जोड़ों में दर्द के साथ-साथ उल्टी और दस्त भी हैं।

बुखार के घरेलू उपचार

हालांकि डॉक्टर के पास जाना बहुत जरूरी है, लेकिन प्राकृतिक उपचारों और सामग्रियों का भी उपयोग किया जाता है, जिनका उपयोग आप घर पर अपने बुखार के इलाज के लिए कर सकते हैं। लेकिन फिर, यह सलाह दी जाती है कि आप पहले अपने सामान्य चिकित्सक से सलाह लें कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला उपचार सुरक्षित है या अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं से मेल नहीं खाता है। दूसरी ओर कुछ का मानना ​​है कि हल्का बुखार आपके स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हो सकता है और आपको संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है जबकि एक पुराने मिथक का दावा है कि उच्च बुखार गंभीर रूप से आपके सुनने की भावना को प्रभावित कर सकता है। आइए जानें वायरल बुखार के लक्षण और इसके घरेलू उपचार।

1. हल्दी

जबड़े से जुड़े स्वास्थ्य लाभ के कारण मसाले को अक्सर मसालों की रानी माना जाता है। जिनमें से एक है बुखार का मुकाबला करना। हल्दी में करक्यूमिन नामक एक सक्रिय यौगिक होता है। यौगिक में सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने की क्षमता होती है जो आपके शरीर के तापमान को हल्के और खतरनाक स्तर तक बढ़ाने में योगदान करते हैं। आप हल्दी पाउडर के एक छोटे हिस्से के साथ एक गिलास गर्म पानी के साथ एक पेय तैयार कर सकते हैं। या अपने तापमान को कम करने के लिए एक गर्म दूध में एक चम्मच पाउडर हल्दी मिलाएं।

2. अस्थि शोरबा

अस्थि शोरबा पोषक तत्वों का एक पावरहाउस बन जाता है जब आप इसे विभिन्न जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ तैयार करते हैं। जब आप बुखार से पीड़ित हों तो ताजा बना चिकन सूप का सेवन करना दुनिया भर में सबसे पुराने और सबसे अधिक पालन किए जाने वाले उपचारों में से एक है। यह न केवल आपके शरीर को पोषक तत्व प्रदान करता है बल्कि वसूली प्रक्रिया को भी तेज करता है। चिकन के साथ तैयार अस्थि शोरबा सफेद रक्त कोशिकाओं को मजबूत करता है जिससे उन्हें रोगाणुओं से लड़ने में मदद मिलती है। अगली बार जब आप बुखार की चपेट में आते हैं, तो अपनी बीमारी से जल्दी और प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए अपने आप को सुगंधित चिकन शोरबा का एक कटोरा बनाएं।

3. सेब का सिरका

जब प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके बुखार का इलाज करने की बात आती है तो एप्पल साइडर सिरका एक सुरक्षित स्रोत बन सकता है। हालांकि बुखार होने पर सेब साइडर सिरका को निगलना उचित नहीं है। इसके बजाय आप क्या कर सकते हैं पानी और सेब साइडर सिरका से बने शंकुवृक्ष में एक वॉशक्लॉथ भिगोएँ और इसे अपने माथे पर रखें।इसके अलावा अपने पैरों के तलवों के चारों ओर लथपथ वॉशक्लॉथ को लपेटें ताकि आपका समग्र तापमान जल्दी से गिर सके। एक स्नान टैब में आधा कप एप्पल साइडर सिरका जोड़ने से बुखार की तीव्रता को कम करने में मदद मिल सकती है।

4. लहसुन

हर घर में आमतौर पर पाया जाने वाला खाद्य स्रोत – लहसुन आपके बुखार का कुछ ही समय में इलाज कर सकता है। विभिन्न लोग लहसुन को इसके पोषण मूल्य और स्वास्थ्य पर प्रभाव के कारण एक आश्चर्य जड़ी बूटी के रूप में मानते हैं। लहसुन अच्छी तरह से काम करता है चाहे आप इसे पाक या औषधीय उपयोग के लिए चुनते हैं। इसमें एंटीसेप्टिक और एंटी-परजीवी गुणों सहित बहुत सारे आवश्यक घटक होते हैं। बुखार होने पर आप तुरंत शंखनाद कर सकते हैं। लहसुन की एक लौंग को पिघलाएं और इसे 10 मिनट के लिए एक कप पानी में उबालें। जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते तब तक आपको दिन में कम से कम एक बार इसका सेवन करना चाहिए।

5. शीत जल चिकित्सा

एक प्राचीन अभी तक प्रभावी उपाय ठंडे पानी के साथ बुखार का इलाज करना है। यह घरेलू उपचार के रूप में शिशुओं और बच्चों के लिए आदर्श है, और दवा उनके कमजोर स्वास्थ्य को चोट पहुंचा सकती है। बस एक वॉशक्लॉथ को ठंडे पानी में भिगोएँ और इसे विशेष रूप से पैरों, हथेली, बगल और गर्दन पर रगड़ें। यह रात भर तेज बुखार को कम करने में मदद करेगा।

6. तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएँ

कई कारण हो सकते हैं जो आपको बुखार पैदा करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। हालाँकि सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर के तापमान को कम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी और जूस पीते हैं। आप कुछ ताजा संतरे के रस के साथ-साथ रोगाणुओं के प्रभाव से निपटने के लिए घूंट ले सकते हैं। विशिष्ट चाय का सेवन भी इस संदर्भ में मदद कर सकता है। ज्यादातर मामलों में, बुखार आपको पसीना देता है, यही वजह है कि आपको खोए हुए खनिजों को वापस पाने के लिए अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने की आवश्यकता होती है।

7. चंदन पाउडर

चंदन में हीलिंग और सुखदायक गुण होते हैं। यह बुखार सहित विभिन्न प्रमुख और मामूली स्वास्थ्य बीमारियों के इलाज के लिए सदियों से पारंपरिक उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बना हुआ है। इसके अलावा, चंदन एक बहुमुखी जड़ी बूटी है और बाहरी रूप से एक सामयिक क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और आप इसे निगलना भी कर सकते हैं – हालांकि, पहले अपने सामान्य चिकित्सक से परामर्श करें। यह तनाव, सिरदर्द और उनींदापन से राहत देने में भी सहायक है – जो कि तेज बुखार अक्सर लाता है। इसका सेवन करने का एक आसान तरीका यह है कि एक कप पानी को एक चम्मच पाउडर चंदन के साथ उबालें। आप शहद का एक छोटा सा हिस्सा सम्मिलित करने के लिए स्वाद जोड़ सकते हैं। तुरंत परिणाम पाने के लिए दिन में दो बार इसका सेवन करें।

8. पुदीना चाय

आप पुदीने की चाय पीकर भी अपने बुखार को तोड़ सकते हैं। बुखार से पीड़ित होने पर भी खुद का इलाज करने के लिए यह एक सुगंधित और स्वादिष्ट तरीका बन सकता है। पेपरमिंट में शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटीवायरल घटक होते हैं।

9. किशमिश

आपने यह नहीं माना कि मुट्ठी भर किशमिश खाने से आपके शरीर का तापमान कम हो सकता है। इसके अलावा, किशमिश फेनोलिक सामग्री के साथ पैक किया जाता है, जो आपके सिस्टम से बैक्टीरिया और वायरस को दूर करने के लिए काफी शक्तिशाली है। आप किशमिश से बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट निकाल सकते हैं जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए आवश्यक हैं। इसलिए इन मीठे और स्वादिष्ट सूखे मेवों का सेवन करें और अपने बुखार को दूर रखें।

10. तुलसी की चाय

तुलसी के पत्ते एंटीपायरेटिक घटकों का एक भंडार है, जो उच्च तापमान को कम करते हैं और आपके सूखा स्वास्थ्य को बहाल करते हैं। सूखे तुलसी के पत्ते हमेशा विभिन्न रोगों के इलाज के लिए हर्बल दवा का एक हिस्सा बने हुए हैं। तुलसी बुखार के लिए अत्यधिक उपयोगी है, और अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए आपको तुलसी की चाय का सेवन करना चाहिए।

11. मेथी का पानी

मेथी आपकी रसोई में भी मौजूद है। मेथी के कुछ दानों को रात भर के लिए एक कप पानी में भिगो दें और सुबह इसे छान लें और हर एक घंटे में पिएं। इससे आपको वायरल बुखार से राहत मिलेगी।

12. नींबू और शहद

नींबू का रस और शहद भी वायरल बुखार के प्रभाव को कम करते हैं। आप शहद और नींबू के रस का भी सेवन कर सकते हैं।