नींद के बारे में रोचक तथ्य हेल्लो दोस्तों, इस पोस्ट में नींद के बारे में Interesting Facts About Spider in hindi बताऊँगा जो आपको जरुर पसंद आएँगे। नींद हमारे जीवन का एक हिस्सा है, लेकिन इससे जुडे कई तथ्य इसे रहस्यमय और रोचक बना देते हैं। यहां ऐसे कई तथ्यों के बारे में जानकारी दी जा रही है। आशा है आपको ये रोचक तथ्य जरूर पसंद आएँगे।
नींद के बारे में रोचक तथ्य
- सोते समय छींकना असंभव है।
- 1849 में, डेविड एटिसन सिर्फ एक दिन के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति बने और उन्होंने दिन का अधिकांश समय सोने में बिताया।
- जापान में नौकरी पर सोना स्वीकार्य है, क्योंकि इसे कड़ी मेहनत करने से थकावट के रूप में देखा जाता है।
- हमारे पूरे जीवनकाल में हमारी नींद में एक भी मकड़ी खाने की संभावना 0% के करीब है।
- 1998 में एक प्रयोग में पाया गया कि मानव घुटनों के बल एक चमकदार प्रकाश मस्तिष्क की नींद-जाग घड़ी को रीसेट कर सकता है।
- नींद के बिना सबसे लंबी अवधि के लिए रिकॉर्ड 11 दिन है।
- 8% अमेरिकी नग्न होकर सोते हैं।
- 75% अमेरिकियों ने 1940 में लगभग हमेशा काले और सफेद रंग का सपना देखा था, जबकि आज सिर्फ 12% है।
- नींद की कमी से एक हफ्ते में 2 पाउंड (0.9 किग्रा) वजन बढ़ सकता है।
- नाइट उल्लू को बुरे सपने से पीड़ित होने की अधिक संभावना है, सर्वेक्षण सुझाव देते हैं।
- खरगोश अक्सर अपनी आँखें खोलकर सोते हैं।
- संयुक्त राष्ट्र के एक अध्ययन के अनुसार, अत्यधिक मोबाइल और नियमित रूप से घर के 42% कर्मचारी दुनिया भर में अनिद्रा से पीड़ित हैं, जबकि 29% नियमित कार्यालय कर्मियों के विपरीत हैं।
- जिराफ को 24 घंटे की अवधि में केवल 5 से 30 मिनट की नींद की आवश्यकता होती है।
- लोग एक व्यक्ति के बारे में सुखद सपनों को अधिक महत्व देते हैं जिन्हें वे पसंद नहीं करते हैं।
- मॉर्फिन स्लीप के देवता मोरफियस से अपना नाम प्राप्त करता है, ग्रीक मिथोलॉजी में नींद और सपने देखने के लिए, इसकी वजह से नींद आती है।
- एक अध्ययन में कहा गया है कि बाद में स्कूल के समय में किशोरों में नींद और दिन के कामकाज में सुधार होता है।
- नींद की कमी से आपका दिमाग सिकुड़ सकता है।
- कुछ बहरे लोग अपनी नींद में सांकेतिक भाषा बनाते हैं।
- औसत व्यक्ति सात मिनट में सो जाता है।
- नए बच्चों के माता-पिता को अपने बच्चे के जीवन के पहले 2 वर्षों में 6 महीने की नींद की याद आती है।
- हर रात 7 घंटे से कम सोने से आपकी जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है।
- जो लोग अक्सर झपकी लेते हैं, वे उन लोगों की तुलना में कम मरते हैं जो अध्ययन नहीं करते हैं।
- दृष्टिहीन लोगों को अपने सपने में चीजों को सूंघने की संभावना दोगुनी होती है जैसा कि दृष्टिहीन लोग करते हैं।
- अंधेरे में, अधिकांश लोग अंततः 48 घंटे के चक्र में समायोजित होते हैं: 36 घंटे की गतिविधि और उसके बाद 12 घंटे की नींद। कारण अभी भी स्पष्ट नहीं हैं।
- आपके मस्तिष्क में, एक रात की नींद कानूनी रूप से नशे में होने के संज्ञानात्मक समतुल्य है।
- एक घोंघा 3 साल तक सो सकता है।
- जॉन लेनन को कभी-कभी एक पुराने ताबूत में सोना पसंद था।
- घोड़े खड़े-खड़े सो सकते हैं।
- एक अध्ययन में पाया गया कि पूर्णिमा के दौरान लोग अमावस्या के दौरान बेहतर नींद और बदतर नींद का अनुभव करते हैं।
- एक बच्चे का मस्तिष्क कुल ग्लूकोज आपूर्ति का 50% तक उपयोग कर सकता है, जो यह समझाने में मदद कर सकता है कि शिशुओं को इतनी नींद की आवश्यकता क्यों है।
- आप टेलीविजन देखते हुए सोने से अधिक कैलोरी जलाते हैं।
- शोध में पाया गया है कि एक व्यक्ति जितना अधिक रचनात्मक होता है, उसकी नींद की गुणवत्ता उतनी ही कम होती है।
- बिल्लियाँ अपने जीवन का 70% हिस्सा सोती हैं।
- हम सोते समय एक पाउंड वजन कम करते हैं।
- जो लोग वीडियो गेम खेलते हैं, वे सपने देखने वाले लोगों की तुलना में अधिक आकर्षक सपने देखने वाले होते हैं, अपने कार्यों पर नियंत्रण रखते हैं।
- अवसाद का कारण आप सामान्य रूप से 3 से 4 गुना अधिक सपने देख सकते हैं।
- फ्रांस में औसत व्यक्ति प्रति दिन 8.83 घंटे सोता है, जो विकसित दुनिया में सबसे अधिक है।
- WW1 के दौरान, हंगरी के एक व्यक्ति को ललाट की लोब में गोली मार दी गई थी, जिससे उसके लिए सो जाना असंभव हो गया। वह एक पूर्ण, नींदहीन जीवन जीते रहे।
- नींद के दौरान यादें बेहतर होती हैं।
- ब्रिटेन में जो लोग आधी रात को जागते हैं, वे इसे 3:44 बजे करते हैं।
- अमीर प्राचीन मिस्र के लोग अपने केशविन्यास को संरक्षित करने के लिए तकिए के बजाय गर्दन के सहारे सोते थे।
- कई तिब्बती भिक्षु सीधे सोते हैं।
- मनुष्य अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताते हैं। यह लगभग 25 साल है।
- यदि आप एक फल मक्खी या नींद की मछली से वंचित करते हैं, तो यह अगले दिन पकड़ने की कोशिश करेगा।
- ब्रिटेन के एक अध्ययन में पाया गया कि 75% जोड़े सप्ताह में कम से कम चार बार अलग-अलग समय पर बिस्तर पर जाते हैं।
- एक अध्ययन में पाया गया कि 73% कॉलेज के छात्र नींद की समस्याओं की रिपोर्ट करते हैं।
- एक अध्ययन के अनुसार, एक महिला के घर में प्रत्येक बच्चे को अपर्याप्त नींद आने का खतरा 46 प्रतिशत बढ़ जाता है।
- जब आप सोते हैं, तो आपका मस्तिष्क शोर करता है जो आपको जगा सकता है अगर यह नहीं लगता कि आप खतरे में हैं।
- बुरे सपने दिल की स्थिति, माइग्रेन, नींद की कमी और बीटा ब्लॉकर्स के कारण हो सकते हैं।
- अध्ययन बताते हैं कि काम पर झपकी लेना आपकी उत्पादकता को बढ़ा सकता है।
- विश्वास है कि आप अच्छी तरह से सोए हैं, भले ही आप प्रदर्शन में सुधार न करें।
- जब वे सोते हैं तो समुद्री ऊदबिलाव हाथ पकड़ लेते हैं ताकि वे एक-दूसरे से दूर न जाएँ।
- नासा के शोधकर्ताओं का कहना है कि सही झपकी 26 मिनट तक रहती है।
- डॉल्फिन के दिमाग का केवल आधा हिस्सा एक बार में सो जाता है।
- हिंसक सपने पार्किनसंस रोग और मनोभ्रंश सहित लाइन के नीचे मस्तिष्क विकारों का एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है।
- पेड़ रात में “सोते हैं”, सुबह के बाद अपनी शाखाओं को आराम करते हैं और सूर्योदय से पहले उन्हें उकसाते हैं।
- ब्रिटेन में सर्वेक्षण में शामिल आधे पायलटों ने एक यात्री विमान को उड़ाते हुए सो जाना स्वीकार किया।
- दुनिया की आबादी का 1% से 3% लोग कम सोते हैं, जो लोग प्रति रात केवल कुछ घंटों की नींद पर खुशी से रहते हैं।
- उत्तर डकोटा में अपने जूते के साथ लेटना और सो जाना अवैध है।
- शाम को कैफीन पीने से हमारे मस्तिष्क की मेलाटोनिन की रिहाई में देरी होती है और हमारे सर्कैडियन लय को 40 मिनट तक बाधित होता है।
- 40% वयस्क अमेरिकी हमेशा बिस्तर के एक ही तरफ सोते हैं।
- एक अध्ययन में पाया गया कि अनिद्रा के शिकार लोगों में अनिद्रा की संभावना अधिक हो सकती है।
- न्यूरोसाइंटिस्ट मानते हैं कि बच्चे अपने जीवन के पहले कुछ वर्षों तक सपने नहीं देखते हैं।
- अलार्म घड़ियों का आविष्कार होने से पहले, “नॉक-अप” थे, जो क्लाइंट की खिड़कियों पर लंबे समय तक चिपक के साथ टैप करते रहे जब तक कि वे जाग नहीं गए।
- कोआलास दिन में 20 घंटे सोता है।
- भारित कंबल के नीचे सोने से अनिद्रा और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।
- महिलाओं को पुरुषों की तुलना में काफी अधिक बुरे सपने आते हैं और अधिक भावनात्मक सपने आते हैं, एक शोध मिला।
- 3 AM है जब ज्यादातर अमेरिकी सो रहे हैं (95.1%)। इसके विपरीत, शाम 6 बजे जब अधिकांश अमेरिकी जागते हैं (97.5%)।
- एक अध्ययन में कहा गया है कि दुर्घटना या सरकारी चेतावनी के बारे में सोचने की तुलना में एक विमान-दुर्घटना का सपना यात्रा की योजनाओं को प्रभावित करने की अधिक संभावना है।
- Dysania सुबह बिस्तर से बाहर निकलना मुश्किल है।
- नींद की कमी मस्तिष्क को कई तरीकों से प्रभावित करती है जो निर्णय और धीमी प्रतिक्रिया को बाधित कर सकते हैं।
- ज्यादातर लोग बिना खाए 2 महीने तक जीवित रह सकते हैं, लेकिन लोग केवल 11 दिनों तक ही सो सकते हैं।
- मस्तिष्क की क्षमता यह बताने के लिए है कि नींद की कमी से समझौता नहीं किया जाता है।
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